テニス部の顧問　まあ君の日記

テニス大好きな先生です

<< May 2012 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

LINKS

PROFILE

masa-tennis

2011.12.21 Wednesday 22:07

前衛の動き　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記
最近は前衛の練習に力を入れてます。前までは、とりあえず動くということを目標にやってきて

ゲームでは抜かれてもいいから動こうという考え方でしたが、そろそろ次のステップに

進もうと考え、いろんなパターンをやっています。

特に自分の後衛が相手を振ったときに苦し紛れに上がるロブを追えなくて、

逆ポイントになることが多かったから、そのポジションどりからやってます。

すると、今度はスマッシュができないので、手投げのスマッシュの練習と

一歩進んで、二歩下がるような練習だけど、頑張ります。

▲

2011.12.04 Sunday 21:18

冬の練習　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

最近風がとてもきつい。ただでさえ、上げボールもしっかり出来ない子が多いのに、

＋風が強いと練習にならない。だから冬はずっと手投げでやってます。

フォームチェックに時間をかけてます。

もちろん風下・風上の考え方を考慮に入れて、両方から打たすようにもしてます。

寒い中一生懸命練習しているから、この結果が春にでればいいな。

▲

2011.11.24 Thursday 21:26

シングルス　パート２

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

前回に引き続きシングルスの話を…

練習では、①空いているコースを狙う。②厳しいボールはセンターに返す。③コースを変えて

そのボールが甘い場合は逆にピンチになるっといったことに気をつけながら

打ち分けをしました。

特に③はいつ自分の攻撃のボールをうつのかという相手との駆け引きがわかったみたいで

楽しそうにやっていました。これがダブルスになった時の駆け引きにつながるし、

また後衛のサイド攻撃にもつながります。ダブルスの場合基本クロス勝負でいいんですが、

それを生かすため、ストレートも必要になります。

今はコートがせまいと感じていると思うで、またダブルスをしたときの変化が楽しみです。

▲

2011.11.19 Saturday 21:50

シングルス　テニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

最近、遊びの要素も取り入れようかと思い、シングルスをさせてみました。

これはやって大正解でした。当たり前やけど、テニスは相手のいないところに打てば勝てる。

ダブルスでは深く考えすぎているところが、シングルスでは一目瞭然。

相手がどこにいてるか自然に見るし、どのコースが苦手かもすぐわかる。

サーブ・レシーブ。特にサーブが弱いと勝てない。

これをやってから、力いっぱいにうっていたのが、もう少し考えてうつようになってきた。

コートが１面なので、なかなかできないが、またやってみたいと思う。

▲

2011.10.12 Wednesday 22:16

試合結果　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

前回の試合の結果から、次の大会に進めることができたけど、結果は惜敗でした。

ん～惨敗かなぁ…

前の試合からこの試合に勝つためだけの練習をしてきた。レギュラーメンバーじゃない子は

声出しやボール拾いを頑張った。応援されていると感じているメンバーは更に声を出して

頑張る。良い循環になっていった。出るメンバーは少なくてもチームで向かっていけた。

これで結果が伴えばいうことはなかったんやけど、

でも日頃から言っている「応援される選手になる」ということを

一人ひとりが実感できたと思う。応援される喜びと責任。またそんな人になりたいという想い。

これからは基礎練習中心に戻り、全員一から鍛えなおしです。

▲

2011.09.20 Tuesday 22:23

試合で　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

最近試合がありました。新チームになってこの試合を一つの目標にしてきた。

結果的には、満足です。まだまだ上にはいけるだろうけど、前とテニスの内容が本当に変わった。

まず４本目までのミスが減った。そしてベースラインより下がって打つようなボールは無理すること

なくつなげることもできたし、相手の体勢に合わせて前衛も少しずつ仕掛けられるようになってきた。

勝ち進んでいくと、試合の間隔は短くなるし、体力もなくなる。そこが踏ん張れるかがこれからの

課題。次の試合に向けて、サーブと、サイドに出されたボールをしっかりクロスに打つ練習をします。

▲

2011.09.13 Tuesday 21:32

ショートラリー特訓　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

最近、ショートラリーが特に重要だと感じるようになってきた。

早いボールは適当に打っても返ることがあるが、ゆっくりのボール、特にネット際のボール

はそうはいかない。遅いスピードのボールをどのようにしてコントロースするかが大切である。

ショートラリーは膝の使い方が大事である。右に体重をしっかりと乗せ、左足を踏み込むんじゃなく、

左足に体重を移動さながら、打つというよりも運ぶ感覚で振る。

この時にラケットはしっかりと順回転のボールになるように、当てるだけではなく、小さく振り切る。

身体に近いボールは後ろに体重を残しながら逃がして打つ。

このうち方が大切やけど、なかなか難しいから、ショートラリーでその感覚を磨く。

自分がボールをコントロールしてるという自信をつけさすためにも良い練習です。

▲

2011.09.09 Friday 21:44

新チームになって　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

新チームになってもうすぐ１ヶ月になるが、この一月で大きく成長したと思う。

まずは自分たちでやっていかないといけないということが、よりわかってきて、進んで

動くようになってきた。

次に声がでるようになった。今年からチームを変えると２年生と話してきて、

意識の高い子はずっと取り組んでいる。それに周りが引っ張られるようにして、

声が出るのが当たり前になりつつある。

そして、頑張れば上にいける手ごたえを生徒自身が感じれたこと。

これが何よりも大きい。今は上手いこと回っていると思う。

これで結果がつけばさらにいいんだけど、そこまで甘くないのはわかってるから、

一歩一歩成長できるように頑張ります。

▲

2011.08.20 Saturday 20:25

回転　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

ミドルのボールなどを回り込んで打つ場合は、引っ張る確立が高い。

その打ち方はボールのナナメ後ろにしっかりと入り、ボールを呼び込む。

踏み込んで打つというよりも、どれだけ呼び込めるかが、前衛の駆け引きにもなる。

この練習の前に、最近は回りこんだボールを流す練習をしている。

ラケットワークを意識して、ボールの内側をしっかりと叩く。

そして打ち終わったときに、片足一本で立つようにする。

理想はアゲボールの人に左側を通してバウンドがつくときには、アゲボールの後ろを

通過している。

あくまでも身体の回転で打つということを意識した。

▲

2011.08.12 Friday 22:22

感謝　ソフトテニス

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記

始まりがあれば必ず終わりがある。

３年生が迎えた引退試合。最後どんな終わり方をするのかをずっと話してきた。

望んだ結果ではなかったけれど、力は出せたんだと思う。

特に１番が頑張ってくれた。いつも競るけど、負けて悔しい思いをしてきた。

最近は試合で勝っていくと、いつも同じ相手に跳ね返されてきた。

今回もチームとしては負けてしまったけど、今までで一番くらいついていったし、

何よりも気持ちが見えた。応援が一つになった。

泣けるぐらい一生懸命なものに出会えたのならそれは良かったのだろう。

その場面に立ち会えることができたことを嬉しく思います。

▲

<new　|　top　|　old>

テニス部の顧問 まあ君の日記

テニス部の顧問　まあ君の日記